200 g Langkornreis (ev. Naturreis)
ca. 500 g Hähnchenfilet
ca. 500 g Kürbis
1 - 2 Stangen Lauch (je nach Größe)
400 ml Hühnerbrühe
2 TL Currypulver
200 g saure Sahne
1 - 2 EL Speisestärke
neutrales Pflanzenöl
Salz
weißer Pfeffer
500 g Hähnchenfleisch trocken tupfen und in Streifen schneiden.
3 EL Öl erhitzen und das Hähnchenfleisch in einer breiten hohen Pfanne anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warmhalten.
Tipp: Falls Flüssigkeit austritt, für die Brühe verwenden!
Lauch längs bis zur Mitte aufschneiden, putzen, waschen, in Ringe schneiden.
500 g Kürbis schälen (*), Kerne herausschaben, Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Lauch und Kürbis in 1 EL Öl gut andünsten. 2 TL Currypulver einrühren, etwas mit dünsten lassen und mit 400 ml Brühe ablöschen.
Ca. 5 Minuten zugedeckt bissfest schmoren. 200 g Saure Sahne mit etwas Speisestärke verrühren und vorsichtig in das nicht mehr kochende Gemüse rühren.
Einmal kurz aufkochen.
200 g Reis in reichlich kochendem Salzwasser in ca. 15 Minuten (je nach Reissorte) bissfest garen. Gut abtropfen lassen. Naturreis braucht mehr Zeit...
Hähnchenfleisch zufügen, umrühren und erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den abgetropften Reis unterheben und erwärmen.
* Tipp: Hokaidokürbisse müssen nicht geschält werden.